Een basisschool in het zuiden van het land verbiedt frisdrank op school en geeft de kinderen water als alternatief. De gedachte hierachter is, dat in de fris- en fruitdrank die kinderen van hun ouders meekrijgen naar school, zoveel suiker zit dat de gezondheid van kinderen achteruit gaat. Een nobele gedachte en streven van de school. Niks mis mee, Toch?

Nou….. niet iedereen is daar zo gecharmeerd van, en de reacties op social media volgen elkaar dan ook in rap tempo op: ‘betutteling’, ’eigen verantwoordelijkheid van de ouders’ en ‘als ouders bepaal ik zelf wel wat ik mijn kind geef’ tot zelfs ‘mijn kind lust geen water’ en ‘water is voor de hond’.

Mijn vader plaatst voor de grap ook wel eens zo’n wateropmerking als we de stad in gaan. Aan de bar of op het terras bestelt hij altijd hetzelfde: ‘Graag een Leffe blond of een witte Chardoney.’ Mijn vader heeft duidelijke voorkeuren en verkleint graag de kans op keuzestress. En dan komt het. Dan volgt altijd zijn vaste grapje: ‘Heerlijk, een lekker drankje, want water is voor de eendjes’.

Brabant Water plaatst de laatste jaren steeds meer watertappunten. Een paal met een drukknop waar water uitkomt Gratis! Wat een luxe en prachtig idee. Want water uit Brabant is toch het lekkerste gemeentepils dat er is. Jaren geleden was ik in Rome op vakantie. Daar blijken al eeuwen van dit soort waterfonteintjes te staan. ‘Slimme jongens die Romeinen.’

Zelf drink ik veel kraanwater. Eens in de zoveel tijd koop ik in de supermarkt een nieuw hip flesje. Elke dag hervul ik dit een paar keer. Ik heb nu een azuurblauw flesje merk “Solan be Cabras”, dat ik overal mee naartoe sleep. Totdat het flesje na een paar maanden zo vies is en ik het zelfs in de vaatwasmachine niet meer schoon krijg. Dan ga ik op zoek naar een nieuw maatje voor de komende tijd.

Water, en dan bedoel ik kraanwater, is in de horeca niet altijd verkrijgbaar. ‘Nee, kraanwater serveren we niet, ik heb wel Spa blauw’, krijg ik dan te horen. Dat vind ik altijd maar onzin in Nederland, water in een fles! Toch zie ik ook hele volksstammen in de supermarkt met treetjes gebotteld water naar buiten komen. ‘Want?’, denk ik dan?
Water uit de kraan is net zo gezond en lekker, alleen 100 keer goedkoper!
Alsof mensen denken dat voeding en drank uit een fles of verpakking moet komen. ‘In een verpakking is het veiliger en gecontroleerd’. Misschien is dat de gedachten van vele mensen! Ik weet het niet. Ik gis maar wat.

Goh, wat is er veel te vertellen! En dit gaat alleen nog maar over water! Dadelijk start er weer een Runnerscafe training. Ik ben benieuwd wat voor spraakwater daar gaat vloeien.

Ron

Je lichaam verliest tot twee liter vocht per dag door transpiratie en het vocht dat verdampt als je ademt. Als je sport kun je zelfs nog meer verliezen: tot 2 liter in 40 minuten. Water dat je verliest moet je aanvullen om gezond te blijven. De dagelijks aanbevolen hoeveelheid drinkwater voor volwassenen ligt tussen de anderhalf en twee liter (ongeveer acht grote glazen) per persoon, afhankelijk van het lichaamsgewicht. Door water te drinken kun je je gezondheid op peil houden en verbeteren. Wacht niet tot je dorst krijgt, maar drink regelmatig over de dag.